Pirámide Alimenticia

¿ Que alimentos encuentran en la base de la pirámide alimenticia?

• Frutas y Verduras

• Grasas

• Cereales y Pastas

• Lactaos y carnes

En que nivel de la pirámide alimenticia encontramos alimentos que nos aportan vitaminas, fibras y minerales

• Primer nivel

• Segundo nivel

• Tercer nivel

• Cuarto nivel

En la pirámide alimenticia que alimentos debemos consumir en menor cantidad

• Frutas y verduras

• Carne, pollo y pescado

• Grasas, aceites y azúcar

¿Que alimentos nos proporcionan vitaminas?

• Carnes

• Cereales

• Grasas

¿Cuántas porciones de verduras y frutas se recomienda consumir al día ?

• 3 a 5 porciones de verduras y 2 a 4 porciones de frutas

• 5 a 3 porciones de frutas y 4 a 2 porciones de verduras

¿ Qué nos proporciona los carbohidratos?

• Alegría

• Tristeza

• Energía