สุขศึกษา ม.1

การเป็นอัมพาต อัมพฤกษ์เกิดจากความผิดปกติของระบบใดในร่างกาย

• ระบบหายใจ

• ระบบประสาท

• ระบบสืบพันธุ์

• ระบบต่อมไร้ท่อ

อวัยวะในข้อใดถือเป็นอวัยวะหลักของระบบประสาท

• สมอง

• ไขสันหลัง

• เส้นประสาท

• เซลล์ประสาท

การอ่านหนังสือเตรียมสอบต้องใช้สมองส่วนใด

• พอนส์

• เซรีบรัม

• เซรีเบลลัม

• เมดัลลาออบลองกาตา

หากต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติจะเกิดผลอย่างไร

• เกิดความหลากหลายทางเพศ

• การรับรู้รสชาติอาหารเปลี่ยนไป

• น้ำหนักตัวลดลงมากทั้งที่กินจุ

• เป็นโรคเบาหวาน

การที่ร่างกายเจริญเติบโตเร็วกว่าปกติเป็นผลจากการทำงานของต่อมไร้ท่อในข้อใด

• ต่อมเพศ

• ต่อมใต้สมอง

• ต่อมหมวกไต

• ต่อมพาราไทรอยด์

การปฏิบัติตนในข้อใดช่วยให้ระบบประสาททำงานตามปกติ

• เข้านอนเร็วและตื่นนอนแต่เช้าตรู่

• ดูแลร่างกายให้สะอาดเสมอ

• เล่นเกมคอมพิวเตอร์ทุกวัน

• รับประทานอาหารเสริม

สารไอโอดีนมีความสำคัญต่อร่างกายอย่างไร

• ช่วยบำรุงสายตา

• ช่วยละลายสารพิษในร่างกาย

• ช่วยป้องกันการเกิดโรคผิวหนัง

• ช่วยสร้างเสริมพัฒนาการของสมอง

ข้อใดไม่มีส่วนช่วยดูแลรักษาระบบต่อมไร้ท่อให้ทำงานตามปกติ

• วิ่งออกกำลังกายทุกวัน

• อ่านหนังสือจนดึกทุกคืน

• รับประทานผัก ผลไม้เป็นประจำ

• ผ่อนคลายความเครียดด้วยการรดน้ำต้นไม้

ข้อใดส่งผลกระทบต่อระบบประสาทมากที่สุด

• ชอบรับประทานอาหารรสหวานจัด

• ออกกำลังกายเป็นครั้งคราว

• ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ

• เข้านอนดึก

ถ้าต้องการให้ต่อมไทรอยด์ทำงานปกติ ควรเลือกรับประทานอาหารในข้อใด

• ผักที่มีใบเขียว

• นม ตับ ไข่แดง

• กุ้ง หอย ปู ปลา

• ปลาตัวเล็กตัวน้อย