Salud mental

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10th Grade - Professional Development

10 Qs

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Salud mental

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10 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Estado de bienestar, en el cual la persona es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera y tener la capacidad para hacer contribuciones a la comunidad:

Salud

Salud mental

Inteligencia emocional

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Se activan a partir de un acontecimiento o estímulo que puede ser interno o externo:

Sentimientos

Reacciones

Emociones

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Son dirigidos hacia una persona o un objeto y pueden tener una larga duración en el tiempo, incluso toda la vida:

Los sentimientos

Las emociones

Pensamientos positivos

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Es la forma como el cerebro y el cuerpo responden a cualquier demanda; a ciertos niveles puede afectar la salud…

Apego

Estrés

Autocuidado

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Es una alteración en el estado de bienestar y la funcionalidad de la persona que se relaciona con su área laboral, y que se manifiesta por alteraciones conductuales, somáticas, emocionales y/o intelectuales; es un síndrome conceptualizado como resultado del estrés crónico en el lugar de trabajo que no se ha manejado con éxito:

Síndrome depresivo

Acoso laboral

Síndrome de burnout

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Son aquellas que provocan modificaciones de nuestro estado o funcionamiento biológico, induciendo a ciertos estados psíquicos de tranquilidad y relajación:

Estrategias de autocuidado

Técnicas de manejo del estrés

Técnicas de autocontrol emocional

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Es la capacidad para adaptarse ante la adversidad y superarla:

Inteligencia emocional

Resiliencia

Asertividad

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