Nutrición

Son aquellas sustancias que proporcionan energía al organismo para que tenga un buen funcionamiento en las acciones que requiera hacer. Esta definición corresponde a:

• Nutrición

• Macronutrientes

• Alimentación

• Micronutrientes

¿Cuál de las siguientes alternativas NO corresponde a un macronutriente?

• Proteínas

• Ácidos grasos

• Carbohidratos

• Magnesio

¿Cuál de las siguientes alternativas NO corresponde a un micronutriente?

• Vitamina B

• Fósforo

• Aminoácidos

• Vitamina D

¿En cuál de estos alimentos predominan los carbohidratos?

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¿En cuál de estos alimentos predominan las proteínas?

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¿En cuál de estos alimentos predominan los lípidos?

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El cuerpo humano no sintetiza micronutrientes, por lo tanto, deben ser aportados de forma externa por la alimentación.

• Verdadero

• Falso

Las vitaminas y minerales son fundamentales para aportar energía al organismo.

• Verdadero

• Falso

¿Cuál de las siguientes alternativas NO corresponde a un mineral?

• Monosacáridos

• Calcio

• Fósforo

• Potasio

El requerimiento energético es la cantidad de calorías que nuestro organismo necesita para llevar a cabo todas sus funciones.

• Verdadero

• Falso