压力能从何处来？

以下哪个不是压力的征象？

• 呼吸急促

• 肌肉紧绷

• 很快入眠

以下是缓解冲突与压力的方法，除了：

• 建立一个双赢的平台

• 以打架方式解决之间的冲突

• 转换心情

• 学会冷静，并聆听他人的意见

家庭成员的冲突和压力会带来什么后果？

• 影响身体的健康。

• 孩子能认识更多朋友。

• 家庭成员关系更密切。

• 孩子养成自动自发的精神

以下哪些是身心感受压力的征象？

• 呼吸加快

• 心跳加快

• 肌肉紧绷

• 以上全部

压力如何产生的？

• 噪音污染

• 生活变化

• 人际关系

• 家庭问题

• 以上全部

身心长期受压，又不懂得如何纾解压力，会造成什么后果？

• 免疫力下降，危害健康

• 成长更快，学习更多

为何我们的生活中需要适当的压力？

• 能让人成长更快，学习更多

• 提升解决问题的能力

• 这样才能打败对手

压力的好坏取决于-----

• 我们的态度

• 克服压力的决心

• 以上全部

我们该如何减少压力所可能带来的不良影响？

• 努力学习，提升解决问题的能力

• 态度散漫，不思进取

什么是压力？

• 当身体和大脑感受到威胁时的一种反应

• 情绪低落

• 精神不集中