Educación Física

¿Por qué el descanso es importante para nuestro cuerpo?

• Para aumentar la energía

• Nos ayuda a crecer

• Nos mantiene sanos y de buen ánimo

• Todas son correctas

¿Para qué nos sirve el aparato locomotor?

• Para dormir

• Para movernos

• Para nada

• Para saltar

• Para bailar

La actividad física debería realizarse:

• 1 vez a la semana

• 3 veces a la semana

• Todos los días

• Ningún día

¿Qué es un circuito?

• Hacer ejercicio

• Saltar la cuerda

• Una secuencia ordenada de ejercicios

¿Qué músculo observas en la imagen?

• Tríceps

• Oblicuos

• Cuádriceps

• Gemelos

¿Qué músculo utilizamos en el siguiente ejercicio?

• Cuádriceps

• Abdominales

• Tríceps

• Gemelos

¿Qué alimentos nos dan vitaminas?

• Las frutas

• Las bebidas

• Los vegetales

• Las golosinas

Los alimentos que vemos en la imagen, deberíamos comerlos:

• En grandes cantidades

• De manera moderada

• En muy pocas cantidades

• No deberíamos consumirlos

¿Por qué hacer ejercicio nos mejora el ánimo?

• Porque se activan hormonas de la felicidad al ejercitarnos

• Porque nos da más sueño y nos quedamos dormidos

• Porque nos da más hambre y comemos más

¿Qué músculo observas en la imagen?

• Gemelos

• Abdominales

• Tríceps

• Oblicuos