2da. Eval. Psicología Aplicada a la Empresa "A"

Nuestra respuesta a cualquier aspecto de nuestras vidas que percibimos como un reto o amenaza, se conoce como estrés.

• Verdadero

• Falso

Eustrés es el nivel de activación del organismo, a nivel físico y psicológico, excesivo o inadecuado a la demanda de la situación.

• Verdadero

• Falso

Aumento del nerviosismo y la ansiedad, irritabilidad, presencia de pensamientos negativos son síntomas

• Psicológicos

• Conductuales

• Físicos

Son síntomas físicos consecuencias del estrés.

• Ansiedad, irritabilidad, falta de motivación.

• Trastornos cardiovasculares, respiratorios, musculares y otros.

• Disminución del rendimiento de las tareas a realizar.

Ayudan a reducir la tensión física o mental de una persona así también disminuir el estrés.

• Técnicas de respiración

• Técnicas cognitivas

• Técnicas de relajación

Las consecuencias del estrés sobre el funcionamiento del organismo son de índole fisiológica, pisicológica y conductual.

• Verdadero

• Falso

Es estrés solamente presenta un síntoma que es la hiperventilación

• Verdadero

• Falso

Son errores de pensamiento o pensamientos deformados.

• Personalización

• Generalización

• Todas

Las personas estresadas no sólo lo están físicamente sino también psíquicamente.

• Verdadero

• Falso

Son beneficios de una correcta respiración.

• Incrementa el número de glóbulos rojos.

• Favorece el funcionamiento del sistema nervioso

• Todas