Kuiz 2 @ BASS

Mengapakah 1000 Hari Pertama Kehidupan sangat penting?

• Mengurangkan risiko bayi pra-matang & berat lahir rendah

• Membantu sistem ketahanan bayi

• Membantu perkembangan penglihatan bayi

• Mengurangkan risiko penyakit tidak berjangkit seperti obesiti dan diabetes.

Apakah vitamin dan mineral yang penting untuk diambil semasa hamil ?

• asid folik

• iodin

• zat besi

• kalsium

Apakah kepentingan asid folik semasa hamil?

• Mengurangkan risiko anemia

• Mengurangkan berat lahir bayi rendah

• Mengelakkan bayi mengalami kecacatan tulang belakang

• Membantu pembentukan tulang dan gigi bayi

Apakah komponen Pinggan Sihat Malaysia #sukusukuseparuh ?

• suku buah & sayur, suku protein, separuh karbohidrat

• suku karbohidrat, suku sayur & buah, separuh protein

• suku karbohidrat, suku protein, separuh sayur & buah

Manakah BUKAN amalan pemakanan sihat & seimbang ketika kehamilan?

• Makan mengikut Pingan Sihat Malaysia pada tiga waktu makan utama

• Tambah snek yang tinggi garam dan gula di antara waktu makan utama

• Makan 3 sajian sayur & 2 sajian buah setiap hari

• Ambil makanan yang tinggi serat