FATIGUE_CRI_GLICO_2024

Fatigue adalah :

• Kelalaian Kerja

• Kelelahan Kerja

• Ketidaksesuaian Kerja

• Kepenatan Kerja

Dibawah ini jenis fatigue yang benar adalah :

• Fisik, Mental, Emosional

• Fisik, Mental

• Fisik, Metal, Emosional

• Emosional, Metal

Di bawah ini adalah penyebab fatigue, kecuali :

• Penyakit

• Gaya Hidup

• Lingkungan Kerja

• Fisik

Di bawah ini penyebab fatigue di tempat kerja, kecuali :

• Kurang waktu tidur

• Kecemasan

• Penjadwalan dan Perencanaan yang Buruk

• Beban kerja yang tidak terlalu berat

Kapan waktu yang paling berisiko terjadi fatigue?

• Pkl. 22.00 - 24.00 Malam

• Pkl. 03.00 - 05.00 Pagi

• Saat hari libur

• Pkl. 03.00 - 05.00 Sore

Berapa lama waktu ideal orang dewasa untuk tidur siang?

• 45 menit

• 1 jam

• 10-20 menit

• Tidak perlu tidur siang

Kondisi transisi antara tidur dan bangun yang ditandai dengan gangguan kinerja kognitif dan sensori-motorik disebut

• Deep Sleep

• Sleep Inertia

• Micro Sleep

• Sleepy

Dibawah ini yang termasuk kelompok makronutrisi adalah

• mineral dan vitamin

• sayur dan buah-buahan

• karbohidrat dan vitamin

• protein dan lemak

Penurunan berat badan, sesak nafas, sakit kepala dan sering buang air kecil adalah

• Gejala fatigue mental

• Penyebab Fatigue

• Gejala fatigue fisik

• Dampak fatigue

Berapa takaran normal agar manusia dewasa tidak kekurangan cairan?

• 8 liter/hari

• 2 liter/hari

• 18 gelas/hari

• 3 liter/hari