AUTOCUIDADO

¿Qué es autocuidado?

• Capacidades y conocimientos de la persona en relación con la salud.

• Condiciones sociales y económicas que influyen en las diferencias individuales y colectivas en el estado de salud.

• Decisiones que el individuo toma en beneficio de su propia salud.

• Son todas aquellas prácticas intralaborales y extralaborales que las personas realizan de manera cotidiana, con el fin de proteger y conservar su salud, asumiendo comportamientos que promuevan el bienestar físico, mental y social.

Relaciona la siguiente frase con la imagen correcta.

Cuido mi salud física cuando consumo....

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Cuido mi salud física cuando...

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Práctico el autocuidado cuando utilizo mi tapabocas...

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Práctico el autocuidado cuando...

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Práctico el autocuidado cuando...

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Cuido de mi salud mental cuando..

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Práctico el autocuidado cuando...

• Renuncio a mis labores porque me causan mucho estrés.

• Realizo mis compromisos sobre el tiempo.

• Organizo mi tiempo para lograr cumplir con todos mis compromisos.

Responda Falso o Verdadero: "Las vacunas estimulan las defensas naturales de nuestro organismo desencadenando una respuesta de nuestro sistema inmunitario".

• Falso

• Verdadero

¿Es obligatorio vacunarme?

• Si

• Solo en algunos países

• No es obligatorio. Sin embargo, la red de protección la construimos todos, con la inmunidad de rebaño.