PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI TINGKATAN 4

Nama saintifik bagi kemurungan adalah

• minor depressive disorder

• major depressive disorder

• minor depressive order

• major depressive order

Kemurungan boleh mempengaruhi _______________ seseorang.

• emosi

• sikap

• cara berfikir

• orang lain

Kemurungan ialah satu penyakit ______________ yang melibatkan masalah kesihatan mental

• batin

• zahir

• fizikal

• psikologi

Seseorang yang mengalami kemurungan berlarutan dalam tempoh sekurang-kurangnya ______________?

• 1 minggu

• 2 minggu

• 4 minggu

• 3 minggu

Berikut merupakan tanda-tanda kemurungan kecuali

• Perasaan dan pemikiran negatif

• Bertambah keinginan untuk bersosial

• Kurang tumpuan

• Tabiat pemakanan yang tidak normal

Seseorang yang mengalami kemurungan akan cepat letih dan kurang bertenaga mungkin berpunca daripada tekanan perasaan yang menjejaskan waktu _________.

• makan

• tidur

• riadah

• rehat

Kemurungan menyebabkan seseorang sering berasa marah, sedih, tiada motivasi, kelesuan dan berasa kekosongan. Penyataan ini merujuk kepada

• Perasaan dan pemikiran negatif

• Tabiat pemakanan yang tidak normal

• Kurang tumpuan

• Kelihatan letih dan kurang bertenaga semasa melakukan aktiviti harian

Berikut merupakan punca kemurungan dalam kalangan remaja kecuali

• rasa sayang

• kehilangan orang tersayang

• gagal dalam pelajaran

• masalah keluarga

Sering menerima ejekan akibat kekurangan diri serta dibuli sama ada dengan ____________ atau ______________ juga merupaka punca kemurungan boleh terjadi.

• sentuhan mental

• kata-kata

• sentuhan fizikal

• bahasa badan

Terdapat ________________ jenis kemurugan.

• 5

• 6

• 7

• 9