PJ T6 - Merejam objek berbentuk rod

Sukan yang menggunakan kemahiran merejam adalah sukan merejam lembing. Yang manakah bukan bahagian lembing?

• Ekor

• Pemegang

• Kepala

• Sayap

Aktiviti merejam mefokuskan kekuatan di bahagian...

• Tangan

• Kaki

• Leher

• Badan

Berikut merupakan empat fasa ketika membuat rejaman iaitu...

• Lari landas

• Langkah silang

• Merejam

• Ikut lajak

• Melompot ke depan

Fasa pertama dalam membuat rejaman, kita akan menfokuskan terhadap ......

• Lompatan

• Rejaman

• Larian terkawal

• Pengunduran

Apakah matlamat dalam sukan merejam lembing?

• Dapat merejam lembing sejauh yang dapat mengikut peraturan am dalam kawasannya

• Merejam perlu dilakukan mengikut gaya tertentu sehingga berada dalam kawasannya

• Dapat merejam ke papan sasaran mengikut peraturan yang tersedia

Antara yang berikut, BUKAN merupakan peraturan dalam sukan merejam lembing?

• Lembing hendaklah dipegang pada bahagian grip

• Lembing mesti berada atas bahu ketika merejam

• Peserta tidak boleh meninggalkan landas larian selagi lembing belum mendarat

• Peserta perlu memusingkan badan ketika merejam

Terangkan situasi di bawah.

'Lembing tidak meninggalkan sebarang tanda di tanah'

• Sah

• Batal

Terangkan situasi di bawah.

'Kepala lembing tidak menyentuh tanah dahulu'

• Sah

• Batal

Terangkan situasi di bawah.

'Lembing patah ketika mendarat'

• Sah

• Batal

Terangkan situasi di bawah.

'Memijak garisan lenkung bulatan atau terkeluar dari gelanggang'

• Sah

• Batal