சுகாதாரம்

கைகளை ........... கொண்டு கழுவ வேண்டும்.

• வழலைக்

• துணியைக்

........... அழுத்தித் தேய்க்க வேண்டும்.

• சுண்டுவிரலை

• உள்ளங்கைகளை

• விரல்களை

• கால் விரல்களை

விரல் இடுக்குகளைப் ...............த் தேய்க்க வேண்டும்.

• ஒருமுறை

• இரண்டு முறை

• ஐந்து முறை

• பலமுறை

விரல் ................ கொண்டு, உள்ளங்கையைத் தேய்க்க வேண்டும்.

• நிகங்களைக்

• நகங்களைக்

• சதையைக்

கையின் ............. பகுதியை அழுத்தித் தேய்க்க வேண்டும்.

• உட்புறப்

• வெளிப்புறப்