KEMAHIRAN ASAS BADMINTON

Apakah yang anda pelajari dalam kelas hari ini?

• Kemahiran asas bola sepak

• Kemahiran asas badminton

• Kemahiran asas bola baling

• Kemahiran asas bola tampar

Apakah itu kemahiran asas badminton?

• Kemahiran yang perlu diketahui oleh seseorang pemain badminton.

• Kemahiran yang tidak perlu diketahui oleh seseorang pemain badminton.

Berikut adalah antara kemahiran-kemahiran asas badminton kecuali

• Pukulan

• Lakuan sedia dan gerak kaki

• Cara menjaring gol

• Pegangan raket badminton

Berikut adalah kepentingan kemahiran asas badminton kecuali

• Dapat menunjukkan kehebatan kita kepada orang lain.

• Mengelakkan kecederaan yang berpunca daripada asas yang lemah.

• Memudahkan proses pembelajaran kemahiran.

• Mampu melalukan pergerakan pukulan yang lebih mudah, licin, selesa dan seronok.

Pegangan raket badminton adalah penting untuk

• Mengawal kepala raket.

• Mengawal pergerakan bola.

• Mengawal pergerakan bulu tangkis yang dipukul.

Berapakah cara asas memegang raket?

• Dua

• Tiga

• Empat

• Satu

Apakah antara cara asas memegang raket?

• Pegangan pepar (forehand grip)

• Pegangan kilas (backhand grip

• Pegangan pepar (forehand grip) dan Pegangan kilas (backhand grip

Apakah langkah pertama bagi keadaan bersedia?

• Berat badan ke depan sedikit.

• Pemain berdiri di atas hujung kaki (bebola) nya secara imbang.

• Lutut bengkok dan jarak kaki seluas bahu.

• Siku (tangan yang pegang raket) dalam keadaan selesa dan tidak terlalu rapat dengan badan.

Apakah posisi lutut sewaktu keadaan bersedia?

• Lutut dibengkokkan

• Lutut diluruskan

Jarak kaki perlulah ........... ketika dalam keadaan bersedia.

• seluas bahu

• seluas tapak tangan