PENDIDIKAN KESIHATAN, TINGKATAN 2-UNIT 2: PEMAKANAN

Pemakanan yang sihat ialah.......................

• proses pengambilan makan yang berkuantiti

• makanan yang seimbangan , bersih dan lama

• proses pengambilan makanan yang berkualiti

• makanan segera dari pasaraya atau kedai

Pilih proses pengendalian makan yang tepat oleh Kementerian Kesihatan Malaysia

• memasak - menyedia - memilih - menghidang - menyimpan

• memilih - menyedia - memasak - menghidang - menyimpan

• memilih - menyedia - menyimpan - memasak - menghidang

• memilih - menyimpan - menyedia - memasak - menghidang

Gambar ini menunjukkan cara pertama memilih makanan atau minuman yang selamat iaitu....

• pengunaan deria mata, lidah dan hidung

• dengan melihat keadaan luar bungkusan tersebut.

• tempat penyimpanan yang sesuai

• baca tarikh luput

Gambar ini menunjukkan cara ke 2 untuk memilih makanan atau minuman yang selamat iaitu

• tempat penyimpanan yang sesuai

• baca tarikh luput

• gunakan deria

• melihat keadaan luar bungkusan

Gambar tersebut menunjukkan cara ke-4 bagi memilih makanan atau minuman yang selamat iaitu....

• tempat penyimpanan yang sesuai

• baca tarikh luput

• gunakan deria

• melihat keadaan luar bungkusan

Gambar tersebut menunjukkan cara ke-3 untuk memilih makanan atau minuman yang selamat iaitu dengan ...... bagi lihat, hidu dan bau semasa memilih makanan atau minuman.

• tempat penyimpana yang sesuai

• baca tarikh luput

• gunakan deria

• melihat keadaan luar bungkusan

Antara berikut, yang manakah tidak tergolong dalam makanan sihat

• 
• 
• 
• 

Makanan yang manakah sesuai diambil semasa sarapan pada waktu pagi?

• 
• 
• 
• 

Sila pilih makanan berkhasiat yang sesuai diambil semasa makan tengah hari?

• 
• 
• 
• 

Penyimpanan makanan dan minuman yang telah dibuka perlu di simpan pada suhu di bawah ............ ⁰ C ?

• 10

• 8

• 4

• 2