สุขบัญัญัติและอาหารหลัก 5 หมู่ ม.1

การดูแลรักษาร่างกาย และของใช้ให้สะอาด จัดอยู่ในสุขบัญญัติแห่งชาติ ข้อใด

• ข้อที่ 1

• ข้อที่ 2

• ข้อที่ 3

• ข้อที่ 4

อาหารกลุ่มในข้อใดให้พลังงานทั้งหมด

• เกลือแร่ วิตามิน น้ำ

• โปรตีน ไขมัน วิตามิน

• คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน

• คาร์โบไฮเดรต เกลือแร่ วิตามิน

ข้อใดกล่าวไม่ถูกต้องเกี่ยวสุขบัญญัติแห่งชาติ ข้อที่ 3

• การแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครัั้ง เช้า และเย็น

• การเลือกใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรค์

• การตรวจสุขภาพในช่องปากปี ละ 1 ครั้ง

• การหลีกเลี่ยงการอมลูกอม ทอฟฟี่ หรือรับประทานขนมหวาน เหนียว

ข้อใดกล่าวไม่ถูกต้องเกี่ยวสุขบัญญัติแห่งชาติ ข้อที่ 5

• ควรงดสูบบุหรี่

• ควรงดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

• ไม่สำส่อนทางเพศ

• การอาบนํ้ำให้สะอาดทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง

ใครปฏิบัติตนตามหลักสุขบัญญัติแห่งชาติ

• นังนัง พบทันตแพทย์ปีละ 1 ครั้ง

• เฟรม ตรวจสุขภาพประจำปีทุก 2 ปี

• บอม การตัดเล็บมือเล็บเท้าให้สั้นอยู่เสมอ

• เจ ชอบใช้ฟันกัดหรือขบของแข็งเป็นประจำ

ข้อใดคืออาหารหลักหมู่ที่ 1

• เนื้อสัตว์ นม ไข่ และถั่วเมล็ดแห้ง

• ข้าว แป้ง น้ำตาล เผือก มัน

• พืชผักสีเขียวและสีเหลือง สีแดง สีม่วง สึขาว(พืชผัก 5 สี)

• อาหารประเภทไขมันสัตว์และพืช

พืชผักสีเขียวและสีอื่นๆ จัดอยู่ในอาหารหลักหมู่ใด

• อาหารหลักหมู่ที่ 1

• อาหารหลักหมู่ที่ 2

• อาหารหลักหมู่ที่ 3

• อาหารหลักหมู่ที่ 4

อาหารหลักหมู่ที่ 4 คือข้อใด

• พืชผักสีเขียวและสีอื่น ๆ

• ผลไม้ชนิดต่าง ๆ

• เนื้อ นม ไข่ และถั่วเมล้ดแห้ง

• ไขมันจากพืชและสัตว์

อาหารหลักหมู่ที่ 1 ให้สารอาหารในข้อใด

• โปรตีน

• คาร์โบไฮเดรต

• เกลือแร่

• ไขมัน

ข้อใดไม่ใช่อาหารหลักในกลุ่มเดียวกัน

• ข้าว มันสำปะหลัง

• น้ำตาล ข้าว

• นม โยเกิร์ต

• ถั่วเหลือง ถั่วฝักยาว