Examen com.. Planificación del entre.

El sistema energético aeróbico se desarrolla a partir de los:

• 3 min

• 4min

• 2min

La capacidad aeróbica se divide en:

• Máxima

• Larga

• Media

• Corta

• Extensa

¿La fuerza máxima se desarrolla con un volumen de 90-100%?

• Verdadero

• Falso

¿La fuerza a la resistencia se desarrolla con un volumen de 50-60%?

• Verdadero

• Falso

En la preparación psicológica se debe desarrollar las capacidades:

• Volitivas

• Resistencia

• Motivación

• Concentración

• Personalidad

Tipos de intensidades que hay, según los visto en clase

• 5 tipos

• 6 tipos

• 4 tipos

Tipos de periodos de la planificación de Matveiev

• P. Preparatorio - P. Competitivo - P. de tránsito

• P. Introductorio - P. competitivo - P. de Tránsito

Etapas que hay en el Periodo de Preparación:

Elija una o más de una:

• Etapa general

• Etapa especial variada

• Etapa especial

• Etapa de desarrollo

Etapas que hay en la Preparación Competitiva:

Elija una o más de una:

• Etapa precompetitiva

• Etapa competitiva

• Etapa especial

Etapas que hay periodos de tránsito:

Elija una o más de una:

• Etapa de tránsito

• Etapa de recuperación