Estilo Mariposa
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es la posición inicial del ejercicio del delfín muerto?
Posición decúbito ventral – fuera del agua
Posición decúbito ventral- dentro del agua
Posición sentados – dentro del agua
Posición parados – fuera del agua
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué nos ayudará a mejorar el ejercicio del delfín muerto?
Estilo mariposa - brazada
Estilo libre- brazada
Estilo combinado- brazada
Estilo Crol- brazada
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuáles son las 2 fases de brazada en el estilo mariposa?
Fase aérea y fase de recobro
Fase propulsiva y fase aérea
Fase de recobro y fase de entrada
Fase acuática y fase propulsiva
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es orden las sub fases de la fase propulsiva?
Recobro, entrada, agarre, tirón, empuje.
Entrada, agarre, tirón, empuje.
Entrada, agarre, tirón, empuje, recobro
Entrada, tirón, empuje, recobro.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿En qué ángulo deben estar los brazos en el tirón?
45°
80°
90°
65°
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿En qué consiste la brazada en la fase en el estilo mariposa?
Llevar los brazos de forma simultánea, desde las caderas por fuera del agua, flexionando los codos y estirándolos para realizar nuevamente la entrada al agua.
Consiste en llevar los brazos de forma antagonista, desde la cadera por dentro del agua y codos estirados.
Consiste en llevar los brazos de forma simultánea con los codos dentro del agua.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
1. ¿Qué movimientos hace el cuerpo, sabiendo que la posición del cuerpo es cambiante durante cada ciclo completo por la acción del recobro en el estilo mariposa?
Movimientos verticales y horizontales
Movimientos verticales y descendentes
Movimientos ascendentes y descendentes
Movimientos ascendentes y horizontales
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