QUIZ 1 : PJK TINGKATAN 1

Kunci kepada lantunan yang baik adalah dengan mewujudkansesuatu ritma dengan trampolin melalui lantunan. Yang berikut adalah kemahiran asas lantunan , KECUALI

• Seat-drop

• Back-drop

• Hands-drop

Hands and Knees-drop , KECUALI

• Berdiri tegak di atas trampolin.

• Jatuhkan kedua-dua lutut dan tangan serentak ke atas trampolin.

• Siku difleksi lebih kurang 90°.

Terdapat pelbagai jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin antaranya ialah

• tuck , pike dan straddle

• Front-drop

• Basic Landing Positions

Semasa anda di sekolah rendah, anda telah mempelajari beberapa putaran ketika melakukan layangan di atas trampolin, KECUALI

• Putaran 90°

• Putaran 180°

• Putaran 60°

Namakan lompatan yang betul

• 1. Lompatan Tuck

• 2. Lompatan Pike

• 3. Lompat Tegak

Lokomotor ialah ?

• Pergerakan yang menyebabkan perubahan kedudukan

  tubuh badan.

• Pergerakan yang tidak menyebabkan berlakunya perubahan kedudukan tubuh badan

• Melibatkan kesedaran tubuh badan, kesedaran ruang, kualiti pergerakan dan hubungan

Konsep Pergerakan ialah?

• Pergerakan yang menyebabkan perubahan kedudukan

  tubuh badan.

• Melibatkan kesedaran tubuh badan, kesedaran ruang, kualiti pergerakan dan hubungan

• Tarian yang biasanya dilakukan dengan berbaris dan menari mengikut langkah lurus yang telah dikoreografi

Malaysia dipilih menjadi tuan rumah sukan SEA di Kuala Lumpur pada tahun ?

• 2016

• 2017

• 2018

Tarian Joget merupakan sejenis tarian Melayu tradisional. Joget merupakan satu tarian tradisional yang popular dan ditarikan oleh pelbagai kaum di Malaysia. Tarian ini biasanya dipersembahkan secara berpasangan oleh penari lelaki dan perempuan dengan gerak-geri pantas yang disulami pelbagai usikan. Joget juga dikenali sebagai ?

• ronggeng

• Enjut Setempat

• Ragam Kunang-kunang Mabuk

Reka cipta satu pergerakan tarian menggunakan ____________ lagu “Senam Seni 1Malaysia”. Pergerakan yang dicipta haruslah mengandungi konsep pergerakan yang boleh digunakan dalam pelbagai situasi dan mempunyai nilai estetik yang baik dan menyeluruh.

• tempo

• irama

• muzik