สุขศึกษาและพลศึกษา ป.5

1. การกระทำในข้อใดทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานมีประสิทธิภาพ

• รับประทานอาหารวันละหลายมื้อ

• ดื่มน้ำวันละ 4 - 5 แก้ว

• ดื่มนมสดทุกวัน

• เคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน

2. โรคกระเพาะอาหารมีสาเหตุจากข้อใด

• รับประทานอาหารที่ปรุงสุกนานแล้ว

• รับประทานอาหารรสจืด

• รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา

• รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่

3. อวัยวะในข้อใดทำหน้าที่ย่อยอาหารทั้งหมด

• ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ กระเพาะอาหาร

• ฟัน ลำไส้เล็ก กระเพาะอาหาร

• ฟัน กระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่

• หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่

4. ลำไส้เล็กมีหน้าที่สำคัญอย่างไร

• ย่อยอาหารและดูดซึมน้ำและสารอาหาร

• ย่อยอาหารที่ได้จากการบดเคี้ยวของฟัน

• ขับถ่ายของเสียออกทางปัสสาวะ

• กรองสารพิษออกจากร่างกาย

5. ถ้าต้องการให้ขับถ่ายง่ายควรปฏิบัติตนอย่างไร

• รับประทานวิตามินเป็นประจำ

• รับประทานอาหารรสจัดเพื่อกระตุ้นการขับถ่าย

• รับประทานอาหารที่ย่อยง่ายมีกากใยสูง

• รับประทานเนื้อสัตว์ให้มากๆ

6. ถ้าครอบครัวไม่อบอุ่นจะส่งผลต่อสมาชิกในครอบครัวอย่างไร

• ฐานะยากจน

• การเรียนดีขึ้น

• สุขภาพจิตไม่ดี

• ประสบความสำเร็จในการทำงาน

7. นักเรียนควรปฏิบัติตนอย่างไรเพื่อให้มีครอบครัวที่อบอุ่นตามวัฒนธรรมไทย

• รีบกลับบ้านหลังเลิกเรียนเพื่อมาเล่นเกม

• เคารพและเชื่อฟังคำสั่งสอนของผู้ใหญ่ในบ้าน

• ดูแลสุขภาพตนเองเป็นประจำ

• ช่วยพ่อแม่หารายได้ให้ครอบครัว

8. การปฏิบัติตนในข้อใดช่วยให้คนในครอบครัวมีความสามัคคีกัน

• ทุกคนในครอบครัวช่วยกันทำงานบ้าน

• หลานพาคุณยายไปหาหมอเมื่อเจ็บป่วย

• พ่อแม่จ่ายค่าเล่าเรียนให้ลูก

• พ่อแม่ให้อิสระลูกในการตัดสินใจทุกเรื่อง

9. ครอบครัวที่อบอุ่นตามวัฒนธรรมไทยมีความสำคัญอย่างไร

• ครอบครัวมีชื่อเสียงในสังคม

• คนในครอบครัวไม่เจ็บป่วย

• ครอบครัวมีรายได้เพิ่มมากขึ้น

• สมาชิกในครอบครัวมีความสุข

10. ครอบครัวที่อบอุ่นตามวัฒนธรรมไทยส่งผลต่อสมาชิกในครอบครัวอย่างไร

• มีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี

• ไม่ดูแลเอาใจใส่กัน

• ไม่พึ่งพาอาศัยกัน

• ทะเลาะและไม่เข้าใจกัน