พละ ป.4 w.1

การเรียนรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและการคิดคำนวณ

เรียนรู้กิจกรรมการเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย การเล่นเกมและกีฬา

ความสำคัญของการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพของผู้อื่น

มีระเบียบวินัย รักการออกกำลังกายและการเล่นกีฬา

การยกของ

การปั่นจักรยาน

การขว้างก้อนหิน

การนั่งสมาธิ

เกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ

น้ำหนักตัวจะเพิ่มขึ้น

แขนและขาจะยาวขึ้น

ง่วงนอนตลอดวัน

เคลื่อนไหวช้าๆ

เน้นการเคลื่อนไหวลำตัว

เน้นการเคลื่อนไหวแขนและขา

เคลื่อนไหวอย่างถูกต้องและปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง

นอนหงายตัวเหยียดตรง

ยืนลำตัวตรงเคารพธงชาติ

กระโดดข้ามสิ่งกีดขวาง

นั่งสมาธิในห้องพระ

วิ่งผลัด

วิ่งอยู่กับที่

วิ่งกระโดดไกล

วิ่งกระโดดสูง

การเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยู่กับที่

การเคลื่อนไหวร่างกายขณะเคลื่อนที่

การเคลื่อนไหวร่างกายประกอบอุปกรณ์

การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างผสมผสาน

การนั่ง

การนอน

การหมุนแขน

การยืนในท่าเตรียมพร้อม

การปาเป้า

การวิ่งข้ามรั้ว

การขว้างบอล

การกระโดดตบมือเหนือศีรษะ

การเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยู่กับที่

การเคลื่อนไหวร่างกายขณะเคลื่อนที่

การเคลื่อนไหวร่างกายประกอบอุปกรณ์

การเคลื่อนไหวร่างกายแบบผสมกลมกลืน