Projekt Markedsføring af sundt liv

Hvor mange sukkerknalde er der i en almindelig sodavand?

• 4

• 5

• 8

• 12

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at alle voksne er fysisk aktive mindst XX minutter af moderat intensitet, helst alle ugens dage

• 10

• 2

• 30

• Hele tiden

Frugt og grønt om morgenen gavner din

• Hukommelse

• Fordøjelse

• Blodtryk

• Hele dagen

Morgenmad, der FORRINGER din hukommelse er

• Wienerbrød

• Skyr

• Havregrød

• Rudbrød med ost

Guldkorn har et sukkerindhold på

• 35%

• 90%

• 20%

• 47%

Kostfibre er...

• nogen, der hopper i maven

• noget, der stopper tarmen

• særligt grove kulhydrater

• med til at bygge muskler

De vigtigste mineraler er

• jern, wifi og zink

• jern, sukker og zink

• salt og peber

• jern, calcium, magnesium, zink og jod

Det anbefales at Teenagere (14-17 år) får XX timers søvn

• 15-17 timers

• 8- 10 timers

• 3-4 timers

• 10-12 timers

I en energidrik er der ca. XX antal kalorier

• 47

• 43

• 56

• 100

Et normalt blodtryk ligger omkring

• 120/80

• 140/120

• 80/130

• 190/220