CF1_Cerebro, mente y cambio

El cerebro es:

• Un órgano que centraliza la actividad del sistema nervioso y coordina el funcionamiento de diversos procesos vitales para el ser humano.

• No es un órgano, es un proceso relacionado con las capacidades intelectuales, emocionales, perceptuales, del ser humano.

• Es un órgano que regula el funcionamiento del sistema digestivo exclusivamente.

• Es un órgano que quiere controlar las emociones.

La mente se diferencia del cerebro porque es un órgano físico que regula diversas funciones corporales.

• Falso

• Verdadero

La mente no es una sola unidad, está dividida en dos componentes, la mente consciente y la mente subconsciente.

• Falso

• Verdadero

Los seres humanos tienen tres cerebros, el reptiliano, el mamífero y el cortical.

• Falso

• Verdadero

El mecanismo de Lucha – Huida facilita el aprendizaje y la adaptación al cambio en los seres humanos.

• Falso

• Verdadero

Los seres humanos tienen la capacidad de interpretar lo que sucede en el entorno y decidir cómo responder, en lugar de reaccionar automáticamente a cualquier situación.

• Falso

• Verdadero

Antonio se presentó para un trabajo y está esperando la llamada de la empresa para saber si fue aceptado. Ante cualquier timbre telefónico su comportamiento cambia, su cuerpo se acelera, late fuerte su corazón y se emociona. La reacción de Antonio puede llevar a pensar que se ha activado el mecanismo de:

• Lucha - Huida

• Aprendizaje

• Autocontrol

• Serenidad

1. Las personas que están alrededor de Antonio le hacen ver que está reaccionando de forma impulsiva en lugar de conservar la calma; este comentario ayuda a Antonio a hacer una “pausa” y preguntarse qué está sintiendo y cómo poder ganar mayor tranquilidad. En esta situación Antonio está usando su capacidad de:

• Autocontrol de sus emociones

• Matemática para calcular qué debe hacer

• Autoconsciencia: Mirada hacia dentro para reconocer lo que sucede

• Manejo de los sentimientos

Finalmente, Antonio recibe la llamada telefónica en donde le confirman que comienza a trabajar la próxima semana. Ante esa notica, está muy alegre y al mismo tiempo desconcertado, no puede creer que lo hayan aceptado porque no se sentía seguro en la entrevista y creía que su experiencia no era suficiente. Experimenta momentos de felicidad y luego se preocupa porque cree que puede cometer errores durante el periodo de prueba. Frente a las emociones que experimenta Antonio, es posible afirmar que está atravesando la etapa del ciclo de cambio correspondiente a:

• Exploración: se pregunta cómo puede hacer para mejorar sus habilidades y evitar errores.

• Resistencia: no quiere entrar a trabajar con ese sentimiento de inseguridad.

• Compromiso: está muy motivado con la noticia.

• Negación: experimenta un choque ante la noticia, a pesar de ser positiva