Gestión del tiempo

¿Cuál es el concepto de gestión de tiempo?

• Proceso donde una persona obtiene el control del momento y del contenido de su actividad.

• Planificar nuestras actividades para no saturarnos.

• Realizar adecuadamente nuestras actividades para tener mayor tiempo de relajo.

• Repartir las horas disponibles entre las tareas que debes realizar de una forma eficiente

¿Cuál de estas áreas no están dentro de los componentes para manejar de la mejor manera nuestro tiempo?

• Organización

• Automatización

• Distracciones

• Realizar varias cosas a la vez

¿Cuál de estas distracciones crees que puede ayudarnos a manejar nuestro tiempo, pero hacemos mal uso de ello?

• No organizarnos

• No saber decir “no”

• Teléfono

• Realizar Varias cosas a la vez

¿Cuál de las siguientes alternativas no pertenece a los ladrones de tiempo?

• Teléfono

• No saber decir “no”

• Darte un tiempo para ti

• No planificar ni organizarse

No organizarnos, ni planificar nuestras actividades hace que dediquemos mayor tiempo a:

• Saturarnos con tareas y actividades

• Las cosas que nos gustan

• Realizar actividades interesantes

• A pasar tiempo con la familia

¿Cómo lograr una buena organización de nuestras actividades?

• Tener objetivos y prioridades

• Darle mayor importancia solo a nuestros trabajos

• Organiza tu ambiente de trabajo

• Clasificar en la matriz de urgente e importante

Si la actividad se encuentra entre urgente y no importante, que es lo que se debe realizar:

• Priorizarla ante las demás actividades

• Delegar a otra persona la actividad

• Posponerla para otra fecha

• Deshacerse de la actividad ya que no es importante.

¿Cuál de las siguientes alternativas no pertenece a uno de los beneficios de manejar adecuadamente nuestro tiempo?

• Nos hace más productivos y eficientes con nuestros trabajos y tareas

• Brinda un espacio para la familia y los amigos

• Brinda un espacio para nosotros mismos

• Tener la voluntad de cambiar las conductas o hábitos que nos hace sentir que estamos

¿Cuál de los siguientes tips ayudan a tener un buen manejo de tiempo?

• Planificar nuestras actividades

• Analizar de manera sistemática cual es nuestra relación con el tiempo

• Realizar un listado solo sobre nuestras tareas importantes

• Evita postergar

¿Cuáles son los tres factores claves para tener éxito en nuestro manejo del tiempo?

• Organizar, priorizar y logro de metas

• Planificar, priorizar y eficiencia

• Planificar, priorizar y aprender

• Eficacia, eficiencia y logro de metas