ALIMENTOS NUTRITIVOS

¿En qué consiste el charqui'

• En salar y secar la carne

• En cocinar la carne en ele horno.

• En congelar la carne

Según la información ¿Dónde se elabora el charqui?

• Ayacucho, Puno y Huancavelica

• Cuzco y la Libertad

• Junín y Cajamarca

El charqui contiene principalmente:

• Proteínas, calcio, hierro

• Hierro, vitaminas

• Calcio , Vitaminas

El charqui permite:

• El buen funcionamiento del cuerpo

• Mal funcionamiento del cuerpo.

• Desgaste muscular.

Las Proteínas ayuda.

• La regeneración de las células.

• La formación de los huesos, músculos y otros tejidos.

• A fortalecer el sistema digestivo.

Fortalece los dientes.

• Las proteínas

• El calcio

• El hierro

Es un alimento rico en CARBOHIDRATOS y FIBRA.

• El maíz

• El charqui

• La papa

COMPLETA! El maíz es un ...................... que ayuda a contrarrestar el desgaste físico.

• Tubérculo

• Cereal

• mineral

El maíz morado reduce:

• El colesterol y es un potente antioxidante

• Las defensas de una persona

• Los micronutrientes del cuerpo.

La papa se caracteriza por su alta calidad de:

• Hierro y vitaminas

• Hierro, proteínas y potasio

• Minerales y hierro