ตอบปัญหาสุขศึกษาฯ ม.ต้น รอบที่ 1

วัยรุ่นชายมีการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจน คือข้อใด

• แขนขาที่ยาวขึ้น

• น้ำหนักเพิ่มขึ้น

• เสียงห้าวขึ้น

• มีไฝขึ้นที่ใบหน้า

วิตามินใด ที่ช่วยลดอาการเหน็บชา

• วิตามินบี 5

• วิตามินบี 7

• วิตามินบี 9

• วิตามินบี 12

อาหารประเภทใดบ้าง ที่จัดอยู่ในโหมดของโปรตีน

• ข้าวสวย

• ถั่วลิสง

• น้ำมันปาล์ม

• ถั่วฝักยาว

ข้อใดเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับการมีน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มาตรฐาน

• โรคไทรอยด์

• โรคเบาหวาน

• โรคมะเร็ง

• โรคหัวใจ

เมื่อมีเพื่อนเป็นลมแดด การปฐมพยาบาลขั้นแรก ควรปฏิบัติอย่างไร

• รีบนำผู้ป่วยเข้าที่ร่ม

• ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นที่ศีรษะ

• ให้ผู้ป่วยนอนราบกับพื้น

• เมื่อเพื่อนได้สติให้เพื่อนดื่มน้ำอุ่น

ขนาดของสนามกีฬาวอลเลย์บอลมีขนาดเท่าไหร่

• กว้าง 18 ยาว 9 เมตร

• กว้าง 9 ยาว 18 เมตร

• ยาว 8 กว้าง 18 เมตร

• ยาว 18 กว้าง 9 เมตร

วันกีฬาแห่งชาติ คือวันใด

• 15 ธันวาคม

• 16 ธันวาคม

• 17 ธันวาคม

• 18 ธันวาคม

เมื่อร่างกายเจริญเติบโต จะมีกระดูกในร่างกายทั้งหมดกี่ชิ้น

• 200 ชิ้น

• 202 ชิ้น

• 204 ชิ้น

• 206 ชิ้น

ก่อนการแข่งขันกีฬา ควรปฏิบัติในขั้นตอนใดเป็นอันดับแรก

• อบอุ่นร่างกาย

• ยืดเหยียดร่างกาย

• คลายอุ่นร่างกาย

• ออกกำลังกาย

การทดสอบวิ่ง 5 นาที เพื่อต้องการวัดอะไร

• วัดความเร็ว

• วัดความคล่องแคล่วว่องไว

• วัดความแข้งแรงของกล้ามเนื้อ

• วัดความอดทนและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ