单元5 海的孩子（俯卧踢水前进&仰卧踢水前进）

1.游泳初学者可以使用的游泳辅助装备有：

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踢水时，两脚尽量（ ），避免过于紧绷而导致双腿僵硬。

• 弯曲

• 伸直

• 放松

• 踢水

下水前，必须确认水的（ ），且做足够的热身运动。

• 温度

• 湿度

• 透明度

• 深度

在学习游泳时，掌握好正确的姿势比较重要。

• 对

• 错

根据踢水前进的步骤，“进行适应动作，学习在水中保持平衡”之后是什么？

• 手握浮板，大量地吸气后在水中闭气，双脚踢水前进。

• 大腿带动小腿踢，上下打水不停歇。

• 手握浮板，脚蹬池壁往前滑行。

仰泳，又可被称为什么？

• 游泳

• 背泳

• 蛙泳

• 蝶泳

仰泳时，脸部是在水面上。

• 对

• 错

俯卧踢水时，脸朝上，需大量地吸气，然后在水中闭气。

• 对

• 错