Chạy cự ly ngắn

Ở tiết 1 môn TD 6 em đã được thầy cô giới thiệu các bài tập bổ trợ nào?

• Chỉ giới thiệu bài tập bổ trợ chạy bước nhỏ

• Chỉ giới thiệu bài tập bổ trợ chạy nâng cao đùi

• Chỉ giới thiệu bài tập bổ trợ chạy đạp sau

• Bao gồm cả chạy nâng cao đùi, chạy bước nhỏ và chạy đạp sau

Chạy cự ly ngắn trong điền kinh bao gồm các cự ly nào?

• 100m

• 200m

• 400m

• Bao gồm 100m, 200m, 400m

Vận động viên chạy nhanh nhất thế giới tên là gì?

• Usain Bolt

• Wayde van Niekerk

• Marcell Jacobs

• Andre De Grasse

Thành tích chạy 200m tốt nhất thế giới là bao nhiêu

• 19 giây 32

• 18 giây 67

• 18 giây 72

• 19 giây 19

Kỷ lục thế giới nội dung chạy 100m là bao nhiêu?

• 9 giây 18

• 9 giây 32

• 9 giây 58

• 9 giây 59

Em có thường xuyên tập thể dục sau khi học xong bài số 1 về nội dung chạy cự ly ngắn và các bài tập bổ trợ?

Trong kĩ thuật chạy cự li ngắn gồm mấy giai đoạn ?

• 2 giai đoạn

• 3 giai đoạn

• 4 giai đoạn

• 5 giai đoạn

Em cho biết khi chạy xuống dốc thân người phải?

• Ra trước

• Ngả về sau

• Ngả sang phải

• Ngả sang trái

Em cho biết khi chạy lên dốc thânngười phải?

• Ra trước

• Ngả về sau

• Ngả sang phải

• Ngả sang trái

Trước khi vào tập luyện thể dục thể thao chúng ta phải:

• Khởi động, ép dẻo các khớp....

• Chúng ta phải uống nhiều, ăn thật no rồi vào tập luyện luôn

• Chúng ta phải uống thật nhiều nước trước khi vào tập luyện

• Chúng ta phải nghỉ ngơi, thả lỏng cơ thể?