Diagnostic Test PE

Anong mga kilos ang nakakapagpahusay sa kalambutan ng ating katawan?

• pag-upo at pagtayo

• pag-upo at pag-unat

• pagbaluktot at pag-unat

• pagtayo at pagbaluktot

. Bakit mabuti para sa isang tao ang may malambot na pangangatawan?

• Nakagagawa ng mga bagay na nakaiiwas sa sakuna at makatitiyak na may wastong tikas.

• Nakagagawa ng mga bagay na nakakasakit at palaging nakabaluktot ang katawan.

• Nakagagawa ng mga gawain ng hindi humihingi ng tulong sa iba.

• Araw –araw nakakasayaw, nakakaguhit at nakakaawit.

Alin sa mga larawan ang nagpapakita nang may wastong tikas sa paglakad?

Alin sa mga larawan ang nagpapakita nang may wastong tikas sa paglakad?

• 
• 
• 
• 

Aling kilos ang maaaring sabayan ng tugtog o awiting Magtanim ay di Biro?

• Pagbaluktot at pag-unat

• Pag-upo at pagtayo

• pagpilipit at pag-upo

• paglangoy at pagsisid

Anong parte ng katawan ang ginagamit sa pagbaluktot at pag-unat habang sinasabayan ang awiting Row Row Your Boat?

• Kamay at braso

• tuhod at paa

• ulo at balikat

• likod at baywang

Anong kakayahan mayroon ang isang tao kung kaya niyang bumaluktot at umunat nang hindi nasasaktan ang sarili?

• Kalambutan ( flexibility)

• Kabaluktutan (bending)

• Katigasan ( Hardness)

• Pag-unat (stretching)

Alin sa mga sumusunod na larawan ang nagpapakita ng ehersisyong nagpapaunlad ng flexibility?

• 
• 
• 
• 

Ang pagbaluktot at pag-unat ay mga kilos na nakapagpapahusay sa kalambutan ng _____.

• Baywang

• katawan

• buto

• kalamnan

Alin sa mga sumusunod ang nagpapakita ng symmetrical na hugis?

• 
• 
• 
• 

Alin sa mga sumusunod ang nagpapakita ng assymmetrical na hugis?

• 
• 
• 
•