PTS GANJIL PJOK_KELAS 3_SELASA 21 SEPT 2021

Saat Latihan berbaris posisi badan harus …

• tegap

• tetap

• ditekuk

Gerakan burung terbang dilakukan dengan cara …

• Mengangkat kepala.

• Mengangkat badan.

• Merentangkan tangan.

Saat meloncat ke atas, setiap anak harus meloncat …

• Serendah-rendahnya.

• Sedang-sedang saja.

• Setinggi-tingginya.

Saat melangkah ke kiri arah gerakan kaki ke …

• kiri

• kanan

• depan

Gerakan lompat dapat menguatkan otot …

• punggung

• tangan

• kaki

Meluncur dapat dilakukan ke depan dan …

• Ke belakang.

• Ke samping.

• Ke atas.

Gerakan meloncat jongkok dilakukan dengan cara …

• Melompat ke depan dan lalu ke belakang.

• Melompat ke belakang lalu ke depan.

• Melompat ke samping kiri.

Gerakan mengelilingi lingkaran dilakukan …

• Satu kali.

• Dua kali.

• Berulang-ulang.

Gerakan memutar lengan dan menekuk lutut dilakukan sambil ...

• Berdiri di tempat.

• Bergerak ke depan.

• Lompat ke samping.

Pada permainan merah putih dilakukan pemanasan agar …

• Tidak cedera.

• Cepat lelah.

• Lebih semangat.