JANTUNG KUAT, BADAN SIHAT - THN 1

Apakah organ ini?

• Perut

• Buah Pinggang

• Paru-paru

• Jantung

Apakah organ ini?

• Otak

• Perut

• Paru-Paru

• Jantung

Oksigen penting untuk pernafasan.

• Salah

• Betul

Jantung dilindungi oleh ____________ .

• perut

• paru-paru

Degupan jantung sangat laju semasa saya _____________.

(pilih lebih dari satu)

• berjalan

• tidur

• berbasikal

• berlari

Berikut adalah aktiviti-aktiviti yang baik untuk menjaga kesihatan jantung dan paru-paru. Namakan aktiviti yang dilakukan.

• Tidur

• Berlari

• Duduk

• Makan

Aktiviti ini memerlukan tali. Anda perlu melonpat semasa tali dipusingkan melepasi badan. Namakan aktiviti yang dilakukan seperti didalam Gambar.

• Berlari

• Berjalan

• Duduk

• Skipping / Lompat Tali

Aktiviti ini baik untuk menjaga kesihatan jantung dan paru-paru. Aktiviti ini seronok dilakukan secara beramai-ramai. Namakan aktiviti yang dilakukan.

• Bersiar-siar

• Melompat

• Senamrobik

• Berjalan

Aktiviti ini yang baik untuk menjaga kesihatan jantung dan paru-paru. Aktiviti ini seperti menaiki tangga. Namakan aktiviti yang dilakukan.

• Melompat

• Berlari

• Berjalan

• Turun naik bangku

Antara berikut, manakah aktiviti yang tidak baik untuk jantung?

• Berjoging

• Menaiki tangga

• Makan makan berlemak dan berminyak

• Makan makanan berkhasiat