Search Header Logo

UNIT 8 KECERGASAN

Authored by HASLIZA Moe

Science

1st - 3rd Grade

Used 2+ times

UNIT 8 KECERGASAN
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

15 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Antara berikut, aktiviti manakah yang meningkatkan kapasiti aerobik?

I Tidur

II Makan

III Berkuda

IV Bermain badminton

I dan II

I dan IV

II dan III

III dan IV

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Antara berikut, denyutan nadi seminit manakah yang menunjukkan tahap kapasiti aerobik adalah sederhana?

51-69

70-79

Bawah 50

Lebih daripada 80

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Haiqal berusia 13 tahun. Kadar nadi rehat Alzam pada waktu pagi selepas dia bangun tidur ialah 62 denyutan seminit. Berapakah kadar nadi maksimu Alzam?

49

158

206

207

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Antara yang berikut yang manakah merupakan aktiviti PNF ?

I Regangan otot biceps

II Regangan oto Oblique

III Regangan otot hamstrings

IV Regangan otot rectus abdomonis

I dan II

I dan IV

II dan III

III dan IV

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Antara yang berikut yang manakah merupakan aktiviti PNF ?

I Regangan otot biceps

II Regangan oto Oblique

III Regangan otot hamstrings

IV Regangan otot rectus abdomonis

I dan II

I dan IV

II dan III

III dan IV

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Antara berikut, yang manakah merupakan kepentingan daya tahan otot dalam kehidupan ?

Hipertrofi otot

Meningkatkan imunisasi

Menguatkan daya tahan diri

Mengelakkan kekejangan kaki

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Rajah menunjukkan _________

Regangan Gluteus

Regangan Quadriceps

Regangan Oblique

Regangan Hamstrings

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?