AUTOCUIDADO

¿Qué es el autocuidado?

• Es un espacio para consentirme cada

  que pueda.

• Es organizar mi tiempo, actividades

  y alimentos.

• Es la responsabilidad de cuidarse a si mismo

  en calidad de vida

• Es mi fortaleza emocional

¿Qué son los hábitos saludables?

• Hacer lo que me gusta

• Son las conductas positivas que

  inciden en mi bienestar.

• Mi capacidad para hacerle frente

  a situaciones diversas

• Darme tiempo para cubrir mis necesidades.

¿Qué beneficios puede tener el autocuidado para el ser humano?

• Mejora tu autoestima

• Mejora tu productividad

• Se crea un ambiente balanceado

  positivamente

• Mejora tu salud

• Todas las anteriores

Selecciona la/las imágenes que creas que hacen referencia al autocuidado.

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