Kuis Reszise

Menurut WHO, remaja adalah penduduk dalam rentang usia . . . tahun.

• 12-19 tahun.

• 12-18 tahun.

• 10-19 tahun.

• 10-18 tahun.

Hidup yang bebas dari semua masalah rohani (mental) ataupun masalah jasmani (fisik) merupakan pengertian dari . . . .

• Gaya hidup

• Hidup sehat

• Remaja

• Gizi seimbang

Salah satu gaya hidup sehat bagi remaja adalah . . .

• Rebahan

• Jajan boba

• Tidak merokok

• Makan makanan fast food

Beberapa gaya hidup sehat bagi remaja, kecuali. . . .

• Melakukan olahraga

• Makan-makanan sehat dan bergizi

• bergadang

• Menghindari stress

Yang manakah termasuk manfaat hidup sehat pada remaja? *jawaban dapat dipilih lebih dari satu

• jadi lebih bahagia

• mengurangi risiko penyakit

• kebugaran tetap terjaga

• jadi lebih tidak percaya diri

Susunan pangan sehari-hari yang mengandung zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai kebutuhan tubuh, merupakan pengertian dari?

• Gizi seimbang

• 4 sehat 5 sempurna

• Remaja sehat

• Gaya Hidup remaja

Yang termasuk 4 pilar gizi seimbang adalah. . . . *jawaban dapat dipilh lebih dari satu

• Mengkonsumsi makanan beraneka ragam.

• Membiasakan perilaku hidup sehat dan bersih.

• Mempertahankan dan memantau berat badan normal.

• Melakukan aktivitas fisik.

Gambar apakah ini?

• Isi piringmu

• Isi piringku

• Porsi piringku

• Porsi piringmu

salah satu cara membiasakan perilaku hidup sehat dan bersih adalah

• merokok

• sering begadang

• sering tidak mandi

• cuci tangan

Berat badan normal ditentukan berdasarkan. . .

• IMT

• Kemenkes

• PBB

• WHO