Guidelines in Digital Society 3

ในปี 2563 อาชีพใดใช้อินเทอร์เน็ตต่อวันสูงสุด

• นักเรียน นักศึกษา

• อาชีพอิสระ

• ลูกจ้างเอกชน

• ว่างงาน

ข้อใดคืออันตรายและผลกระทบด้านจากการใช้อินเทอร์เน็ตและสื่อดิจิทัล

• ใช้คอมพิวเตอร์โดยไม่ถูกสุขลักษณะ

• ใช้อินเทอร์เน็ตนานเกินไป

• การแบ่งเวลาในการใช้หน้าจอและชีวิตจริงไม่เหมาะสม

• ถูกทุกข้อ

ข้อใดไม่ใช่การใช้อินเทอร์เน็ตที่ส่งผลเสียสุขภาพจิต

• โรคเสพติดอินเทอร์เน็ต

• ใช้คอมพิวเตอร์เรียนโดยใช้เวลาเหมาะสม

• โรคติดเกม

• ◦

  ความเครียดสะสม

โรคที่เกิดจากการใช้อินเทอร์เน็ตและสื่อดิจิทัล ที่ถูกค้นพบเป็นโรคแรกคือ

• Texting thumb syndrome

• Texting neck syndrome

• Digital eye strain syndrome

• Office Syndrome

อาการใดบ่งบอกว่าคุณเป็นโรค Office Syndrome

• ปวดไหล่

• ปวดหัว

• ปวดตา

• ทุกข้อประกอบกัน

ตัวอักษรในสมาร์ตโฟนมีขนาดเล็ก จึงต้องก้มคอเพื่อให้มองถนัดขึ้น ทำให้เกิดโรคใด

• Laptop thigh disorder

• Texting neck syndrome

• Digital eye strain syndrome

• Tennis elbow SyndromeSyndrome

การวางคอมพิวเตอร์โน้ตบุ๊กไว้บนตักเป็นเวลานาน จะได้รับความร้อนสูงถึงกี่องศา

• 30

• 35

• 40

• 45

การถนอมสายตา พักผ่อนนอนหลับเป็นเวลากี่ชั่วโมง

• 6

• 7

• 8

• 9

แป้นคีย์บอร์ด ควรอยู่ในระดับเดียวกันอวัยวะใด

• ข้อศอก ข้อมือ

• หน้าอก

• เอว

• ศรีษะ

ผู้ที่ติดเกมอินเทอร์เน็ตจะไม่มีอาการในข้อใด

• โกรธหงุดหงิด เมื่อถูกขัดขวางการเล่น

• ไม่สนใจการงานส่วนตัว

• ละเลยการกินและนอนตามปกติ

• อารมณ์ดีตลอดเวลา