Olimpiadas Virtuales - Categoría D

¿Qué sucede con mi pulsación cardiaca cuando aumento la intensidad de los ejercicios?

• mi pulsación cardiaca disminuye

• mi mi pulsación cardiaca de mantiene

• mi pulsación cardiaca aumenta

¿Qué es el Acrosport?

• una disciplina de acrósticos

• un deporte de coreografía

• un momento de relajación en la actividad física

• un deporte que combina acrobacia y coreografía

¿Qué zonas del cuerpo son las mas habituales para tomar la frecuencia cardiaca?

• el musculo de mi pierna

• el corazòn

• la muñeca y el cuello

• el brazo y la pierna

¿Cuál es la importancia de realizar activación corporal?

• realizar la movilización suave y progresiva de músculos y articulaciones para después poder realizar esfuerzo con mayor efectividad y sin sufrir lesión

• realizar activación de mis conocimientos sobre los movimientos para después poder realizar esfuerzo con mayor efectividad y sin sufrir lesión

• realizar los movimientos para después poder realizar una retroalimentación efectiva

¿Desde que año el Acrosport forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia?

• 1998

• 2010

• 1999

• 2003

¿Cuál es uno de los tres elementos fundamentales en el Acrosport?

• formación de filas para trabajar en orden

• formación de figuras o pirámides corporales

• formación de ejercicios continuos

• trabajar 6 habilidades básicas en un ejercicio

¿Qué son los carbohidratos?

• el conjunto de aminoácidos

• el principal alimento en la cena

• la principal fuente de energía

• el alimento rico en grasas

¿Qué son las proteínas ?

• el alimento con mayor cantidad de células

• el conjunto de aminoacidos

• las células vegetales

¿Cuántos vasos de agua es recomendable consumir al día?

• 10 vasos

• 6 vasos

• 8 vasos

• 7 vasos

¿Cuál no es una habilidad básicas motriz?

• Desplazamiento

• Salto

• Lanzamiento

• Observar