Olimpiadas Virtuales Categoría B

¿Cuántos vasos de agua debemos consumir al día?

• 7 vasos

• 8 vasos

• 6 vasos

• 10 vasos

¿qué son los carbohidratos?

• alimentación saludable

• el conjunto de verduras

• vitaminas

• una fuente de energía

¿qué alimentos debemos comer todos los días?

• Grasas

• verduras

• dulces

• frituras

¿en que momento nuestros músculos y articulaciones se preparen para ejercitarse?

• en la activación corporal

• realizando deporte

• En el aseo

• en el Lanzamiento

¿Qué es la coordinación óculo manual?

• cabeza - pies

• ojo - mano

• ojo - pie

• ojo - rodilla

Señala los cambios producidos en el cuerpo luego de realizar los ejercicios

• sudoración, coloración, agitación

• flexibilidad, hidratación, felicidad

• coloración, sudoración, relajación

• respiración, sudoración, frecuencia cardiaca

¿Qué debemos tener en cuenta para mantener una vida saludable?

• alimentación saludable, hidratación, higiene personal, actividad física

• dormir, comer grasas, tomar gaseosas, mirar tv

• tomar agua, evitar la actividad física

¿Cómo debemos hidratarnos en la actividad fìsica?

• cuando nos da sed

• al levantarnos, al dormir y antes de comer

• antes, durante y después del ejercicio

¿Qué alternativa no es una habilidad motriz?

• lanzamiento

• desplazamiento

• Relajación

¿Qué debo hacer antes de consumir mis alimentos?

• Levantar la mano

• prepárame algo ara comer

• tener hambre

• lavarme las manos