પોષણ માસ અંતર્ગત કુપોષિત બાળકો માટે જાગૃતિ લાવવા માટેની કવીઝ

એક ૯ મહિનાનું બાળક સરેરાશ એક દિવસ (૨૪ કલાક) માં કેટલો ખોરાક ખાઇ શકે છે ?

• ૨૦૦ ગ્રામ અથવા બે વાડકી / સ્ટાન્ડર્ડ કદના બાઉલ

• ૧૦૦ ગ્રામ અથવા એક વાડકી / સ્ટાન્ડર્ડ કદના બાઉલ

• ૫૦૦ ગ્રામ અથવા બે વાડકી / સ્ટાન્ડર્ડ કદના બાઉલ

• ઉપરના માંથી એકપણ નહિ

નાના બાળકને ખોરાકની કેટલી વઘુ વિવિઘતાવળો ખોરાક આપી શકાય ?

• અલગ-અલગ આહારજૂથમાંથી બનેલ દરેક ભોજન.

• દરેક ભોજનમાં ઓછામાં ઓછા ૪ આહાર જૂથનો સમાવેશ કરવો.

• દર મહિને નવા આહારજૂથનો ખોરાક આપવો.

• એક વર્ષની ઉંમરે વિવિઘ ખોરાક આપવાનું શરૂ કરો.

માતાના સ્તનમાંથી બહાર કાઢવામાં આવેલ દૂઘ કેટલો સમય રાખી શકાય અને બાળકને કેટલા સમય સુઘી

આપી શકાય છે ?

• ૪ કલાક

• ૨ કલાક

• ૬ કલાક

• ૮ કલાક

વિટામિન ‘એ’ નું શું મહત્વ છે ?

• નવુ લોહી બનાવવામાં મદદ કરે છે.

• બુદ્ઘિ અને યાદશકિત માં સુઘારો કરે છે.

• આંખો તંદુરસ્ત રાખવામાં મદદ કરે છે.

• એ અને સી

આપણે બાળકોમાં સ્ટંટિંગ (ઉંમરના પ્રમાણમાં ઓછી ઉંચાઇ) કેવી રીતે માપીએ ?

• ઉંમરના પ્રમાણમાં વજન

• ઉંમરના પ્રમાણમાં ઉંચાઇ

• ઉંમરના પ્રમાણમાં ઉંચાઇ / લંબાઇ

• ઉપરનામાંથી કોઇ નહિ