પોષણ માસ 2021 આંગણવાડી કાર્યકર સાથે ક્વિઝ

(૧ ) આપણે નબળા નવજાત બાળકને જીવિત રાખવામા કેવી રીતે મદદ કરી શકીએ ?

• વધારનું સ્તનપાન આપીને

• કાંગારું મધર કેર આપીને

• વધારનું સ્તનપાન, ઉષ્મા અને સ્વચ્છતાને સુનિક્ષિત કરીને

• બાળકને જીવનરક્ષક એંટીબાયોટિક્સ દવા આપીને

(૨) વિટામિન 'એ ' નું મહત્વ છે ?

• નવું લોહી બનાવવામાં મદદ કરે છે

• બુદ્ધિ અને યાદશક્તિમાં સુધારો કરે છે

• આંખો તંદુરસ્ત રાખવામા મદદ કરે છે

• A અને C

(૩) નાના બાળકને ખોરાકની કેટલી વધુ વિવિધતા વાળો ખોરાક આપી શકાય ?

• અલગ અલગ આહારજૂથ માથી બનેલ દરેક ભોજન

• દર મહિને નવા આહાર જુથ નો ખોરાક આપવો

• દરેક ભોજન માં ઓછામાં ઓછા ૪ આહાર જૂથો નો સમાવેશ કરવો

• એક વર્ષની ઉમરે વિવિધ ખોરાક આપવાનું શરૂ કરો

(૪) કઈ ઉમરે બાળકને ખોરાકના વિવિધ જૂથોમાથી ખોરાક આપી શકાય ?

• બાળક ૬ માહિનાનું થાય એટલે તરત જ

• બાળક ૧ વર્ષ નું થાય ત્યારે

• બાળક ૧૦ માહિનાનું થાય ત્યારે

• ઉપર માથી કોઈ નહીં

(૫) બાળકનું વજન કરતી વખતે શું સાવચેતી રાખવી જોઈએ ?

• ખાત્રી કરો કે બાળક હલન-ચલન કરતું નથી

• બાળકને ફક્ત ઓછા કપડાં પહેરવા જોઈએ અને મોજા કે જૂતાં પહેરવા જોઈએ નહીં

• બાળકનું વજન કરતાં પહેલા ચકાસો કે મશીનનો કાંટો '૦' દર્શાવે છે

• ઉપર ના બધા જ

(6) લંબાઇ માપવા માટે ક્યાં સાધન નો ઉપયોગ થાય છે .?

• સ્ટેડિયોમીટર

• ઇન્ફરન્ટોમીટર

• પુખ્ત વ્યક્તિ માટે નો સ્કેલ

• ઉપર માથી કોઈ નહીં.

(7) આપણે બાળકોમાં સ્ટંટિંગ (ઉમર ના પ્રમાણ માં ઓછી ઊચાઇ) કેવી રીતે માપીએ ?

• ઉમર ના પ્રમાણ માં વજન

• ઉમર ના પ્રમાણ માં ઊચાઇ

• ઉમર ના પ્રમાણ માં ઊચાઇ અને લંબાઇ

• ઉપર માથી કોઈ નહીં.

(8) એક નવ (૯) મહિના નું બાળક સરેરાશ એક દિવસ (૨૪ કલાક) માં કેટલો ખોરાક ખાઈ શકે છે.

• ૧૦૦ ગ્રામ અથવા એક વાટકી/સ્ટાન્ડર્ડ કદના બાળકો

• ૨૦૦ ગ્રામ અથવા બે વાટકી/સ્ટાન્ડર્ડ કદના બાળકો

• ૫૦૦ ગ્રામ અથવા બે વાટકી/સ્ટાન્ડર્ડ કદના બાળકો

• ઉપર માથી એક પણ નહીં.

(9) મહિના ના બાળક ને બીમારી દરમ્યાન માતાએ શું ખવડાવવું જોઈએ.?

• સ્તનપાન ટાળવું જોઈએ કારણ કે તે પચાવવું મુશ્કેલ છે.

• વારંવાર સ્તનપાન કરાવવું જોઈએ.

• સ્તનપાન (ફ્રિક્વન્સી) માં ઘટાડો કરવો જોઈએ.

• ઉપર માથી એક પણ નહીં.

(10) માતા ના સ્તન માથી બહાર કાઢવામાં આવેલ દૂધ કેટલો સમય રાખી શકાય અને બાળક ને કેટલા સમય સુધી આપી શકાય છે.

• 6 કલાક

• 4 કલાક

• 2 કલાક

• 8 કલાક