اي من الخيارات التالية عنصر من عناصر اللياقة البدنية ؟

• الرشاقة

• الجري

• القفز

• المشي

الدحرجة هي مهارة من مهارات .........

• الجمباز

• العاب القوى

اي من المهارات التالية ليست من مهارات الجمباز ؟

• الدحرجة الامامية

• الوقوف على اليدين

• الجري

• الشقلبة

اول جزء يلامس الارض بعد الكفين في مهارة الدحرجة الامامية هو

• الكتفين

• الركبتين

في مهارة الدحرجة الامامية المستقيمة تكون المسافة بين الكفان باتساع .........

• الظهر

• القدمين

• الصدر

يراعى عند أداء مهارة الدحرجة الامامية المستقيمة ان يكون الكفان بكاملهما عن الارض ؟

• صح

• خطأ