الدحرجة الخلفية المستقيمة

من النقاط الفنية لمهارة الدحرجة الخلفية المستقيمة

الكفان بكاملهما على الأرض، والمسافة بينهما باتساع الصدر

• خطأ

• صح

من النقاط الفنية في مهارة الدحرجة الخلفية المستقيمة

دفع الارض ----------------------- للخلف

• بقدم واحدة

• بالقدمين معا

من النقاط الفنية في مهارة الدحرجة الخلفية المستقيمة

ثني مفصلي الفخذين اثناء دفع الأرض والركبتين ----------- وموازيتين للأرض

• مفرودتين

• مثنيتين

في الدحرجة الخلفية المستقيمة أول جزء يلمس الأرض بعد الكفين هما

• اليدين

• الكتفان

في الدحرجة الخلفية المستقيمة يتم ضم الرجلين والميل بالصدر -------------.

• للأمام

• للخلف