2J GIMNASTIK ASAS

Berapakah kemahiran yang ada dalam menghambur?

• 3

• 4

Kemahiran menghambur ialah

• Guling

• Melompat

• Berlari

Apakah kebaikan yang kita dapat dalam melakukan gimnastik asas?

• Mampu mengawal kecederaan fizikal.

• Mampu mengawal imbangan tubuh badan.

• Mampu mengawal diet.

• Mampu memberi tenaga.

Apakah nama peralatan gimnastik asas di atas?

• Tempat melompat.

• Spring .

• Papan lompatan.

• Papan anjal.

Apakah nama peralatan yang ditunjukkan dalam gambarajah?

• Tilam

• Pelandas larian

• Karpet biru

• Laluan pejalan kaki

Apakah kemahiran menghambur yang ditunjukkan dalam rajah di atas?

• Hambur ke udara sambil membuat putaran 90°.

• Hambur ke udara sambil membuat putaran 360°.

• Hambur ke udara sambil membuat putaran 180°.

Apakah nama kemahiran menghambur di atas?

• Hambur ke udara sambil membuat putaran 360°.

• Hambur ke udara sambil membuat putaran 90°.

• Hambur ke udara sambil membuat putaran 180°.

Gambar rajah menghambur di atas ialah....

• Hambur ke udara sambil membuat putaran 90°.

• Hambur ke udara sambil membuat putaran 360°.

• Hambur ke udara sambil membuat putaran 180°.

Namakan alatan ini.

• Pelandas larian

• tilam

• Peti lombol

• Papan anjal

Namakan kemahiran ini.

• Kemahiran menghambur

• Kemahiran melayang

• Kemahiran Melompat