PJOK - Bab 2 Kelas 3

Gerak tanpa berpindah tempat disebut gerak...

• Nonlokomotor

• Manipulatif

• Lokomotor

• Nonmanipulatif

Gerak nonlokomotor yang melibatkan tangan ialah...

• Meliukkan badan

• Mengayun lengan

• Membungkukkan badan

• Menekuk lutut

Gerak membungkukkan badan dapat melatih otot..

• Kaki

• Paha

• Pinggang

• Bahu

Latihan gerak menekuk lutut bermanfaat untuk...

• melatih kekuatan

• melatih kelincahan

• melemaskan otot lengan

• melemaskan otot paha

Posisi badan saat mengambil sesuatu di bawah adalah...

• Membungkuk

• Tegap

• Jongkok

• Mengayun

Apakah nama permainan diatas?

• Congklak

• Engklek

• Benteng

• Egrang

Gerak nonlokomotor dalam permainan lompat tali adalah...

• Mengayun lengan

• Melempar

• Menekuk lutut

• Melompat

Gabungan dari beberapa gerakan dasar yang dilakukan secara berkesinambungan disebut gerak...

Gerak mengayun lengan menggunakan otot...

Gerak membungkukkan badan adalah gerakan menunduk dengan mengelukkan...