Cơ co chịu sự điều khiển của hệ cơ quan nào?

• Hệ tiêu hóa

• Hệ tuần hoàn

• Hệ bài tiết

• Hệ thần kinh

Cơ bị mỏi là do

• Lượng oxi cung cấp cho cơ quá nhiều

• Sự tích tụ axit lactic trong cơ

• Nguồn năng lượng sản sinh trong cơ quá nhiều

• Cả 3 nguyên nhân

Hiện tượng mỏi cơ có liên quan mật thiết đến sự sản sinh loại axit hữu cơ nào?

• Axit axêtic

• Axit malic

• Axit acrylic

• Axit lactic

Để tăng cường khả năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai, chúng ta cần lưu ý điều gì?

• Tắm nóng, tắm lạnh theo lộ trình phù hợp để tăng cường sức chịu đựng của cơ

• Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao

• Tất cả các phương án còn lại

• Lao động vừa sức

Sự mỏi cơ xảy ra chủ yếu là do sự thiếu hụt yếu tố dinh dưỡng nào?

• Ôxi

• Nước

• Muối khoáng

• Chất hữu cơ

Đâu không phải là biện pháp chống mỏi cơ:

• Làm việc nặng thường xuyên để tăng khả năng làm việc của cơ

• Sau khi chạy nhanh xong thì đi bộ từ từ rồi mới ngồi nghỉ.

• Xoa bóp cơ sau khi hoạt động

• Hít thở sâu

Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao vừa sức có tác dụng

• Tăng thể tích cơ bắp

• Tăng lực co cơ

• Tinh thần sảng khoái

• Tất cả các phương án

… là hiện tượng cơ làm việc nặng và lâu làm cho biên độ co cơ giảm dần và ngừng hẳn.

• Sự co cơ

• Sự mỏi cơ

• Hoạt động của cơ

• Sự dãn cơ

Cơ sẽ bị duỗi tối đa trong trường hợp nào dưới đây

• Mỏi cơ

• Liệt cơ

• Viêm cơ

• Xơ cơ