Happy Topic

¿Cuál fue la carrera más larga en la que participo Miguel?

• 30 km

• 10 km

• 21 km

¿Qué actividad práctica Miguel más con su hija?

• Video Juegos

• Leer Mangas

• Patinaje

¿Si quiero participar en una carrera y lograr mi Meta que debo de hacer Primero?

• Tomar pastillas

• Correr todos los días hasta adonde aguante

• Un plan de entrenamiento

¿Cómo evito problemas físicos antes de una carrera?

• Tomar una chela bien fría

• Comer bien

• Un buen calentamiento físico

¡Qué debes de hacer cuando sientes que ya no puedes llegar a la meta?

• Detente ya habrá más carreras no forces tu cuerpo

• Mentalízate que lo vas a lograr respira profundo y continua, recuerda que te has preparado para este momento.

• Correr más rápido para llegar más rápido.

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