EVALUACION MODULO 1 ECANUD
Authored by WillFitHuizar M
Physical Ed
1st - 12th Grade
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6 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
¿Cuál es la lesión más común dentro del gimnasio?
Muerte por mirar el celular
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
¿Qué es la propiocepción?
Capacidad de ubicación espacio/temporal
Capacidad de equilibrarse
Conocimiento del ambiente
Capacidad de sanación
Juego físico
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Forma adecuado por la que se conoce a la etapa inicial de un entrenamiento por sobrecarga.
Preparación Física
Calentamiento
Activación Física
Juego previo
Entrada al calor
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
¿Cuáles son las capacidades condicionales?
Resistencia, Fortaleza, Rapidez, Elasticidad
Dureza, Fuerza, Velocidad, Flexibilidad
Resistencia, Fuerza, Velocidad, Elasticidad
Coordinación, Equilibrio, Fuerza, Rapidez, Ritmo
Resistencia, Fuerza, Velocidad, Flexoelasticidad
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Fórmula de KARVONEN
300-100(0.5) ppm
200- Edad( nivel de Elasticidad)
220- Edad (Esfuerzo Aeróbico)
Edad+ frecuencia máxima (Nivel de resistencia)
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cómo prevenimos lesiones en tobillo?
Entrenando 1RM
Con Periodización de sobrecargas
Ejercicios aeróbicos frecuentes
Durmiendo
Trabajo propioceptivo
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