KEMAHIRAN SOFBOL TINGKATAN 3

Bagaimanakah posisi badan dan kepala pemukul semasa hendak memukul bola?

• Badan direndahkan sedikit dan kepala tegak ke hadapan

• Tunduk dan perhatikan padang

• Tegakkan badan dan kepala dipaling ke tepi

• Kepala tegak dan mata ke arah bat yang dipegang

Bagaimanakah cara membaling bola dengan betul?

• Lentikkan pergelangan tangan yang memegang bola ke belakang dengan siku berada separas dengan bahu ke arah belakang.

• Membaling di atas bahagian diafram dan di bahagian dada penerima bola.

• Bola digenggam dengan menggunakan lima jari ketika hendak melakukan balingan.

• Pembaling berdiri dengan lutut yang membengkok dengan tangan yang digunakan untuk membaling bola ke sisi badan.

Apakah maksud Homerun?

• Batter gagal memukul sebanyak 3 kali

• Bola dipukul kuat, keluar dari padang pertandingan

• Bola ditangkap tanpa lantunan

• Lari balik ke rumah

Apakah maksud memadang dalam kemahiran sofbol?

• Menangkap bola

• Memukul bola

• Mengutip dan membaling bola

• Membaling dan menangkap bola

Apakah kemahiran yang ditunjukkan dalam gambar di sebelah?

• Kemahiran menangkap

• Kemahiran memadang

• Kemahiran membaling

• Kemahiran memukul

Semasa memukul bola, mengapakah pemain perlu memusingkan kaki belakang selari dengan pinggang?

• Mengelakkan pukulan terbatal

• Meningkatkan kelajuan bola yang dipukul

• Mengelakkan kecederaan lutut

• Mengekalkan keseimbangan badan

Teknik pegangan bat terbaik bagi pemain yang tidak memiliki kekuatan yang banyak adalah teknik _____ .

• Pegangan tengah / Middle

• Pegangan Short

• Pegangan tepi

• Pegangan Long

3 kemahiran asas sofbol adalah asas memukul, asas menangkap dan asas _____ .

• Menikam

• Melempar

• Membaling

• Menggelungsur

Beberapa jenis bola dalam permainan sofbol adalah bola dimple, bola plastik dan bola ______ .

• Kayu

• Besi

• Getah

• Kain

Apakah tugas pemadang?

• Menangkap bola

• Menangkap dan membaling bola

• Membaling bola

• Mengumpul bola