一年级体育 运动有益

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1st Grade - Professional Development

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1.

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这个动作所用到的主要肌肉是 _______

腹部肌肉

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2.

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这个动作所用到的主要肌肉是 _______

胸部肌肉

手臂肌肉

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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这个动作所用到的主要肌肉是 _______

腹部肌肉

大腿肌肉

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

选出做伸展运动的主要目的。

增强体抗力

使肌肉柔韧

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

伸展运动要进行______秒才有效。

5

15

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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这是什么运动?

俯卧撑

半蹲