Màu cam trong bánh xe cảm xúc tượng trưng cho cảm xúc nào ?

• Cảnh giác

• Tin tưởng

• Sửng sốt

• Buồn bã

Đây là cảm xúc gì ?

• Buồn bã

• Tức giận

• Chán ghét

• Hạnh phúc

Điều giúp bạn kiểm soát cảm xúc của mình?

• suy nghĩ tiêu cực

• ngồi thiền

• sử dụng chất kích thích ( cafein,... )

• giấu cảm xúc trong lòng

Trí tuệ cảm xúc khiến bạn đưa ra những quyết định không sáng suốt

• True

• False

Theo bánh xe cảm xúc, màu đỏ tượng trưng cho sắc thái cảm xúc nào?

• giận dữ

• lạc quan

• sợ hãi

• hốt hoảng

Hãy nêu các dấu hiệu cho thấy bạn đang vui vẻ?

• khóc

• đổ mồ hôi

• nhăn mặt

• mỉm cười

Có bao nhiêu cấp độ của cảm xúc?

• 1

• 3

• 6

• 9

Hậu quả của việc mất kiểm soát cảm xúc ?

• sức khỏe bị tổn hại

• gây tổn hại mối quan hệ

• gắn kết mọi người

• sống tích cực hơn

Những cảm xúc đối nghịch ?

• vui >< tức giận

• chán >< ngạc nhiên

• thoải mái >< khó chịu

• buồn >< tủi thân

Tâm trạng của 1 người có thể ảnh hưởng đến người khác

• True

• False