ANEMIA

¿Qué es la anemia?

• Es un alimento rico en hierro

• Lleva oxígeno a nuestro cuerpo

• Es una enfermedad por falta de hierro en la sangre

• Disminución de glóbulos blancos

Nos causa anemia

• El bajo consumo de alimentos con hierro

• EL dolor de cabeza

• El consumo de cítricos como limón, naranjas

• El consumo de verduras

¿ Cuál es la consecuencia de tener anemia?

• Tener buen rendimiento en la escuela

• No aprender rápido en la escuela

• Comer alimentos con hierro

• Disminución de hierro

Son síntomas de una persona con anemia

• Cansancio o fatiga

• Palidez

• Sueño, mareo

• Todas las anteriores

Es un elemento indispensable para la producción de glóbulos rojos ( eritrocitos).

• Hierro y Magnesio

• Vitamina C y Hierro

• Hierro

• Todas las anteriores.

Es la principal función de los glóbulos rojos

• Crear anticuerpos

• Darle el color rojo a la sangre

• Transporte de oxigeno

• Ningunas de las anteriores

Son alimentos ricos en hierro

• Pan, mantequilla, azúcar, sal

• Caramelos, chupetes, chocolates, chicles

• Sangrecita, mantequilla, arroz, pescado

• Sangrecita, lentejas, hígado, pescado, habas

El glóbulo rojo contiene una proteína llamada...

• Sangre

• Hemoglobina

• Oxigeno

• Todas las anteriores

El tratamiento para la anemias es...

• Consumir alimentos con vitaminas D

• Consumir pescado y verduras

• Consumir alimentos ricos en hierro y gaseosa

• Consumir alimentos ricos en hierro

¿ Qué alimentos ricos en hierro se pueden consumir?

• Carne roja, el hígado de res, chocolate, espinaca

• Lentejas, carne roja, hígado, pescado

• Huevos, leche, papa, hígado

• Lentejas, tomate, mariscos, papaya